Sakit Sendi Sering Datang Semula? Mungkin Puncanya Belum Ditangani Dengan Betul
Tahun lalu, pakar reumatologi terkenal dari Jepun, Masashi Kimura, melawat Malaysia untuk bertukar pengalaman dengan rakan-rakan profesionalnya. Namun menurut beliau, apa yang dilihatnya cukup mengejutkan.
Beliau mendapati bahawa ramai orang masih menangani sakit sendi dengan cara lama — hanya cuba menghilangkan rasa sakit sementara, bukan menjaga sendi secara menyeluruh.
Selepas temu bualnya di Jepun mendapat perhatian ramai, Masashi Kimura bersetuju untuk berkongsi pandangannya dengan penerbitan kami.
Apakah yang membuatkan beliau begitu terkejut? Dan mengapa ramai orang yang mengalami sakit sendi masih belum mendapat pendekatan yang tepat?
— Anda pernah mengatakan bahawa apa yang anda lihat di Malaysia mengejutkan. Boleh jelaskan?
Pertama sekali, saya sangat menghormati Malaysia, budaya dan rakyatnya. Namun dari sudut penjagaan sendi, saya melihat ramai orang masih terlalu bergantung kepada kaedah lama.
Ramai hanya bertanya:
“Bagaimana mahu hilangkan sakit dengan cepat?”
Sedangkan soalan yang lebih penting ialah:
“Mengapa sakit itu sering kembali?”
Sakit sendi bukan sekadar rasa sakit. Ia boleh melibatkan kekakuan, bengkak, pergerakan terbatas, lutut terasa berat, pinggang tegang, bahu sukar digerakkan, atau jari kaku ketika melakukan kerja harian.
Ramai menggunakan ubat tahan sakit, balm, minyak panas atau krim sapuan untuk rasa lega segera. Memang boleh membantu buat sementara waktu. Tetapi apabila kesannya hilang, sakit boleh datang semula.
Ini kerana rasa sakit ialah isyarat daripada tubuh. Jika kita hanya “menutup” rasa sakit tanpa memberi perhatian kepada penjagaan sendi, masalah yang sama boleh terus berulang.
Di Jepun, pendekatan terhadap penjagaan sendi telah berubah. Kami tidak lagi hanya fokus kepada menahan sakit, tetapi kepada cara menyokong sendi supaya seseorang boleh bergerak dengan lebih selesa setiap hari.
Penjagaan sendi moden sepatutnya membantu:
Mengurangkan ketidakselesaan.
Menyokong pergerakan lebih lancar.
Membantu mengekalkan fleksibiliti sendi.
Memberi sokongan kepada tulang rawan dan kawasan sekitar sendi.
Ramai orang hanya mula risau apabila sakit sudah mengganggu tidur, kerja, berjalan, menaiki tangga atau aktiviti bersama keluarga. Sebenarnya, penjagaan sendi perlu bermula lebih awal.
Jika lutut, pinggang, bahu, tangan, jari atau leher sering terasa tidak selesa, jangan abaikan isyarat tubuh anda.
Jangan tunggu sehingga pergerakan menjadi terbatas. Beri perhatian kepada sendi anda hari ini, supaya anda boleh bergerak dengan lebih selesa setiap hari.
Hantar komen